Aposentadoria por idade em 2026

A regra de aposentadoria por idade tem seus próprios requisitos. Não é só chegar na idade. Você precisa ter um tempo mínimo de contribuição ao INSS.

As idades mínimas

Em 2026, as idades mínimas são:

• Mulher: 62 anos
• Homem: 65 anos

Essas idades aumentam um pouco a cada ano, mas devagar. A mudança foi implementada gradualmente desde 2019.

Tempo de contribuição mínimo

Não basta ter a idade. Você também precisa ter:

• 15 anos de contribuição (mínimo obrigatório)
• 180 meses de contribuição registrados no INSS

Se você contribuiu menos do que isso, mesmo que tenha a idade, não se aposenta por idade.

Como é calculado o valor?

O valor da aposentadoria por idade é calculado assim:

1. O INSS pega seus 80% maiores salários de contribuição desde 1994
2. Faz a média desses salários
3. Aplica um fator que depende da sua idade e do tempo de contribuição
4. O resultado é sua aposentadoria mensal

Quanto mais tempo você contribuiu, maior é o fator, e maior é sua aposentadoria.

Regra de transição (quem entrou antes de 2019)

Se você começou a contribuir antes de 12 de novembro de 2019, pode se enquadrar em uma “regra de transição”. Essas regras são mais vantajosas.

Existem três regras de transição para aposentadoria por idade:

Regra 1: Idade progressiva

A idade mínima vai subindo devagar. Se você tem 61 anos e começou a contribuir antes de 2019, pode se aposentar antes de atingir 62.

Regra 2: Idade + tempo de contribuição

Uma fórmula que soma sua idade com seu tempo de contribuição. Se a soma chegar a um certo número, você se aposenta com idade menor.

Regra 3: Tempo de contribuição

Se você tem 30 anos de contribuição (mulher) ou 35 (homem), pode se aposentar mesmo antes de atingir a idade mínima.

Qual regra vale para você?

Isso depende de quando você começou a contribuir. Se foi antes de 2019, você tem direito a escolher a regra mais vantajosa entre as de transição.

Se começou em 2019 ou depois, você segue a regra nova (só por idade, com as idades que mencionei).

Quando pedir a aposentadoria?

Você pode pedir quando atinge a idade mínima E tem o tempo de contribuição. Não precisa esperar. Quanto mais cedo começar a receber, mais cedo terá dinheiro.

Cuidado: Se você esperar alguns anos após atingir a idade, sua aposentadoria não aumenta. Diferente de outras modalidades, aqui não há bonus por esperar.

Documentos que você precisa

• Documento de identidade (RG ou CNH)
• CPF
• Certidão de nascimento
• Comprovante de endereço
• Extrato do INSS (mostra seu histórico de contribuições)

O próprio INSS consegue a maioria desses dados. Mas é bom ter em mãos para acelerar.